春 寝る 時 の 服装

1332019 ただ薬指を刺激する時は注意してください 薬指を刺激すると交感神経を刺激するので 寝る手前にマッサージしてしまうと 眠りの妨げになってしまいます 薬指は眠気やだるさを感じた時 頑張らないとといった時に刺激するようにしましょう.


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